W pracy spędzamy ponad 40 godzin tygodniowo. Czasami to więcej czasu niż z własną rodziną. Poza tym spędzamy go z osobami, których nie wybraliśmy. Czasami to prowadzi do kłótni, frustracji, a czasami do rezygnacji z danej pracy. W pandemii wiele … Czytaj więcej
Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że dorośli są bardziej dojrzali od swoich dzieci. Co jednak się stanie, gdy rodzice okażą się niedojrzali emocjonalnie i całkowicie nie zdają sobie z tego sprawy? Być może z tego powodu podjęli decyzje, które z … Czytaj więcej
Być może w Twojej głowie pojawiają się takie myśli: „Jaka ty jesteś słaba i emocjonalna, że tak się rozpłakałaś po zebraniu”, „Jak mogłaś tak nakrzyczeć na swoje dziecko, co z Ciebie za matka!” „Smutno Ci?! Ile to już poranków, kiedy … Czytaj więcej
Witam Cię serdecznie, Mam nadzieję, że obejrzałaś pierwsze video, w którym podzieliłam się z Tobą 15-stoma najczęstszymi błędami w myśleniu o emocjach. Jeśli jeszcze nie przerobiłeś tego materiału, to zrób to zaraz po obejrzeniu tego. Ile razy obiecywałaś sobie, … Czytaj więcej
Rok 2022 będzie dla mnie rokiem dojrzałości emocjonalnej. Rok 2021, który właśnie minął uświadomił mi, jak wiele kobiet i mężczyzn, matek i ojców, córek i synów nie osiągnęło jeszcze dojrzałości emocjonalnej w dorosłym życiu. W 2022 roku moją misją … Czytaj więcej
Czy Tobie też się kiedyś zdarzyło być na siebie złą za to, że: jeszcze nie możesz zapomnieć o swoim byłym facecie, a tyle koleżanek już dawno zamknęło ten rozdział. znowu krzyczysz na dzieci i masz mało do nich cierpliwości, … Czytaj więcej
Nadal wierzysz, że z początkiem kalendarzowego roku coś się zmieni? Że tym razem dasz radę i … schudniesz przestaniesz palić zmienisz pracę przestaniesz marnować czas przed ekranami Sprawdź, jakie są najczęstsze postanowienia noworoczne Polaków. Jeśli usilnie wierzysz, to … Czytaj więcej
Jesteś dorosłym dzieckiem niedojrzałych emocjonalnie rodziców? Sprawdźmy to razem! Niedojrzali emocjonalnie rodzice? Pierwsze słyszę? Kto to wymyślił? Zapewne pani psycholog Gibson pracując z pacjentami zauważyła pewne schematy i zależności, które łączyły osoby mające problemy emocjonalne w dorosłym życiu. … Czytaj więcej