Kiedy boli Cię gardło, bierzesz Cholinex albo pijesz mleko z kurkumą.
Kiedy boli Cię ząb, idziesz do dentysty.
Kiedy miewasz ataki paniki, albo natrętne myśli, albo utrzymujący się depresyjny humor to …?
- Przeczekam aż przejdzie. Czytam książki psychologiczne i szukam porad na forach internetowych.
- Idę do lekarza rodzinnego po leki uspokajające, antydepresyjne?
- Zgłaszam się do psychiatry.
- Zgłaszam się do psychoterapeuty, psychologa.
Co wybierasz? (możesz wybrać kilka opcji)
W moim gabinecie są przede wszystkim osoby, które:
- nie chcą brać leków, gdyż boją się efektów jakie mogą na nie mieć (niesłusznie).
- albo biorą je od dawna i nie widzą rezultatów,
- najpierw chcę popracować terapeutycznie, gdyż taka pomoc bardziej im odpowiada.
W wielu przypadkach praca własna nad emocjami, myślami i zachowaniem może poprawić jakość codziennego funkcjonowania i podnieść jakość życia na wyższy poziom.
W moim autorskim kursie “Algorytmy emocji” proponuję strategie psychologiczne, które zastosowane, pomagają poradzić sobie z emocjonalnym napięciem, chaosem myślowym czy nieumiejętnością podejmowania decyzji. Bądź ze mną na sobotniej konferencji na temat emocji pt.: “Emocje przeszkadzają Ci w realizacji celów? Poznaj 4 proste metody, które pozwolą Ci odbudować spokój i zmotywują do realizacji planów”.
Wtedy także rozpocznie się sprzedaż kursu online “Algorytmy emocji. Jak przejąć kontrolę nad emocjami i własnym życiem”.
Do zobaczenia w sobotę 22.01.2022 o godz. 11.00.
Zapisz się już teraz, aby dostać dostęp do pokoju webinarowego.
Do szybkiego zobaczenia.
Zostaw Komentarz