Kiedy boli Cię gardło, bierzesz Cholinex albo pijesz mleko z kurkumą.
Kiedy boli Cię ząb, idziesz do dentysty.
Kiedy miewasz ataki paniki, albo natrętne myśli, albo utrzymujący się depresyjny humor to …?

Co wybierasz?

1. Przeczekam aż przejdzie. Czytam książki psychologiczne i szukam porad na forach internetowych.
2. Idę do lekarza rodzinnego po leki uspokajające, antydepresyjne?
3. Zgłaszam się do psychiatry.
4. Zgłaszam się do psychoterapeuty, psychologa.

Co wybierasz? (możesz wybrać kilka opcji)

Pewnie istnieją także inne rozwiązania, ale które z powyższych są Ci najbliższe?
W moim gabinecie są przede wszystkim osoby, które:

• nie chcą brać leków, gdyż boją się efektów jakie mogą na nie mieć (niesłusznie).
• albo biorą je od dawna i nie widzą rezultatów,
• najpierw chcę popracować terapeutycznie, gdyż taka pomoc bardziej im odpowiada.

Zapraszam Cię do obejrzenia poniższego video, w którym mówię o strategicznym i etycznym podejściu do leków psychotropowych.

 

W wielu przypadkach praca własna nad emocjami, myślami i zachowaniem może poprawić jakość codziennego funkcjonowania i podnieść jakość życia na wyższy poziom.
W moim autorskim kursie „Algorytmy emocji” proponuję strategie psychologiczne, które zastosowane, pomagają poradzić sobie z emocjonalnym napięciem, chaosem myślowym czy nieumiejętnością podejmowania decyzji.

Bądź ze mną na sobotniej konferencji na temat emocji pt.: „Emocje przeszkadzają Ci w realizacji celów? Poznaj 4 proste metody, które pozwolą Ci odbudować spokój i zmotywują do realizacji planów”.

 

Zapisz się!

 

Wtedy także rozpocznie się sprzedaż kursu online „Algorytmy emocji. Jak przejąć kontrolę nad emocjami i własnym życiem”.

Zainwestuj w prewencję, a nie leczenie!
Do zobaczenia w sobotę 22.01.2022 o godz. 11.00.
Zapisz się już teraz, aby dostać dostęp do pokoju webinarowego.

Do szybkiego zobaczenia.