Wyświetlanie wszystkich wyników: 3Posortowane według ceny: od niskiej do wysokiej
Minikurs online „Strategie radzenia sobie ze złością, które naprawdę działają.”
Rozpoznaj błędne nawyki radzenia sobie ze złością i frustracją.
Zastąp je zdrowymi strategiami , które pozwolą Ci odzyskać energię życiową i spojrzeć z dystansu na otaczającą nas rzeczywistość.
Kurs online „Od lęku do odwagi – jak przestać się bać i zacząć żyć”
Praktyczny mini kurs psychologiczny oparty na rozwiązaniach terapii strategicznej.
W 120 minut poznasz skuteczne strategie regulowania lęku, stosowane w pracy klinicznej z pacjentami. Kurs zawiera konkretne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu w codziennym życiu.
W 120 minut poznasz skuteczne strategie regulowania lęku, stosowane w pracy klinicznej z pacjentami. Kurs zawiera konkretne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu w codziennym życiu.
Podczas kursu:
-
zrozumiesz naturę lęku i strachu
-
rozpoznasz swoje nawykowe sposoby radzenia sobie z lękiem
-
poznasz skuteczne techniki regulowania emocji
-
odzyskasz spokój i energię do działania
Co zawiera kurs:
-
ok. 120 minut nagrań wideo
-
2 moduły tematyczne
-
6 praktycznych technik psychologicznych
-
5 kart pracy do samodzielnej pracy
Kurs online „Algorytmy emocji: złości, lęku, smutku i przyjemności”
Odzyskaj spokój wewnętrzny dzięki umiejętnościom radzenia sobie z emocjami, takimi jak lęk, złość, smutek i przyjemność.
Oceniono 5.00 na 5
697.00 zł