Zdarza Ci się czasami odczuwać lęk, kiedy masz spotkać się ze znajomymi,
pójść na kolację do restauracji, czy spotkać się na grilla?
Po tylu miesiącach zamknięcia, ponowne „pokazanie się światu”
może wywoływać lęk.

„Nie mam nic ciekawego do powiedzenia”
„Czy oni zauważą, że mi się przytyło? Jak to ukryć?”
„Pójście do biura jest katorgą. Nie potrafię spojrzeć w twarz mojej przełożonej i kolegom z biura”.
„A jak powiem coś głupiego? A jak będą krytykować to, że się zaszczepiłam? A jak będą zadawać trudne pytania”

W takim razie – nie idę!
Ufff… Jaka ulga.

Tobie też tak się zdarza?
Jeśli to jest jednostkowa sytuacja, to nie ma problemu, ale jeśli to się powtarza,
albo przed wyjście musić wypić sobie lampkę wina albo piwko,
aby się ośmielić, to tutaj zaczyna się problem.